AI Summary & Key Takeaways
AI InsightTo ensure that athletes maintain their performance, it is crucial to implement plans and policies that encourage the adoption of health-improving behaviors.
📌 3 Key Takeaways
Abstract
Objective: Athletes must lead healthy lifestyles to maintain their health and performance. This study aimed to reveal the levels of healthy lifestyle behaviors among athletes. Materials and Methods: A total of 338 athletes were included in the study. The participants were administered a Demographic Form and the Healthy Lifestyle Behavior Scale-II. The demographic form provided information on participants' gender, age, nationality, and sports experience. Results: The study found a significant difference in the nutrition sub-dimension of the Healthy Lifestyle Behavior Scale-II according to the participants' gender (p<0.05). Furthermore, there was a significant difference in the sub-dimensions and total score of the scale according to nationality (p<0.05). In addition, a significant difference was observed in all sub-dimensions and the scale's total score according to the participants' sports experience (p<0.05). Conclusion: Athletes often display healthy lifestyle habits and understand the significance of health in sports. Notably, national athletes exhibit higher healthy lifestyle habits than non-national athletes. Moreover, their healthy lifestyle behavior tends to increase as they progress towards higher levels in their sports career. To ensure that athletes maintain their performance, it is crucial to implement plans and policies that encourage the adoption of health-improving behaviors.
Özet
Amaç: Sporcuların sağlıklarını ve performanslarını sürdürebilmeleri için sağlıklı yaşam stilleri benimsemeleri gerekmektedir. Bu çalışmada sporcuların sağlıklı yaşam biçimi davranışlarının düzeylerinin belirlenmesi amaçlamıştır. Materyal ve Metot: Çalışmaya 338 sporcu dahil edilmiştir. Katılımcılara Demografik Form ve Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışları Ölçeği-II (SYBDÖ-II) uygulanmıştır. Katılımcıların demografik form cinsiyet, yaş, millilik durumu, spor yılı bilgileri elde edilmiştir. Bulgular: Katılımcıların cinsiyetlerine göre SYBDÖ-II beslenme alt boyutunda anlamlı bir farklılık bulunmuştur (p<0,05). Bunun yanı sıra ölçeğin alt boyutları ve toplam puanında millilik durumuna göre anlamlı bir farklılık tespit edilmiştir (p<0,05). Ayrıca katılımcıların spor deneyimlerine göre ölçeğin tüm alt boyutlarında ve toplam puanında anlamlı bir farklılık gözlenmiştir (p<0,05). Sonuç: Sporcular büyük çoğunlukla sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları sergilemekte ve sporda sağlığın önemini anlamaktadır. Özellikle milli sporcular, milli olmayan sporculara kıyasla daha yüksek düzeyde sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları sergilemektedir. Bunun yanı sıra, spor kariyerlerinde daha üst seviyelere doğru ilerledikçe sağlıklı yaşam tarzı davranışları da artma eğilimindedir. Sporcuların performanslarını sürdürebilmelerini sağlamak için sporcularda sağlığı geliştirici davranışların benimsenmesini teşvik eden plan ve politikaların uygulanması büyük önem taşımaktadır.