AI Summary & Key Takeaways
AI InsightMidwives can help women cope with symptoms during menopause by keeping up with current research, providing information about GETAT applications, and offering quality healthcare services.
📌 3 Key Takeaways
Abstract
Despite rapid advances in science and technology in the field of modern medicine, traditional and complementary medicine (TCM) continues to maintain its place in global healthcare systems. Nearly more than half of women in menopause use TCM. Since the menopausal period brings many health problems that affect quality of life, such as vasomotor symptoms, TCM methods are needed to get through this period healthily. This review is a traditional review type and aims to provide up-to-date information on TCM applications and midwifery care during the menopausal period. Studies have shown that GETAT methods used during menopause include music, yoga, biofeedback, meditation, hypnosis, acupuncture, acupressure, phytoestrogens, aromatherapy, massage, exercise, vitamins and minerals, reiki, and reflexology. Looking at the effects of these methods, music reduces depression and improves sleep and quality of life; yoga reduces menopausal symptoms and improves anxiety and depression; meditation improves menopausal complaints; hypnosis reduces anxiety and improves sleep quality; massage improves menopausal symptoms and somatic complaints, biofeedback reduces hot flashes, acupuncture improves psychological symptoms, acupressure is effective in reducing menopausal symptoms and improves quality of life, phytoestrogens reduce menopausal symptoms, vitamin E improves sleep quality, magnesium and calcium are effective in preventing fracture risk, aromatherapy reduces menopausal symptoms, Reiki reduces urogenital symptoms, reflexology reduces hot flashes, night sweats, and fatigue, and therapeutic massage improves sleep quality. Midwives can help women cope with symptoms during menopause by keeping up with current research, providing information about GETAT applications, and offering quality healthcare services.
Özet
Modern tıp alanında bilim ve teknoloji hızla ilerlemesine rağmen geleneksel ve tamamlayıcı tıp yöntemleri (GETAT), küresel sağlık bakım sistemlerinde yerini korumaya devam etmektedir. Menopoz dönemindeki kadınların neredeyse yarıdan fazlası GETAT kullanmaktadır. Menopozal dönem, vazomotor semptomlar gibi yaşam kalitesini etkileyen birçok sağlık problemlerini beraberinde getirdiğinden bu dönemin sağlıklı geçirilmesinde GETAT yöntemlerine ihtiyaç duyulmaktadır. Bu derleme, geleneksel derleme türünde olup menopozal dönemde GETAT uygulamaları ve ebelik bakımı hakkında güncel bilgiler sunmayı amaçlamaktadır. Güncel bilgiler, yaklaşık son beş yıla ait olacak şekilde pubmed, google scholar ve researchgate veri tabanlarından elde edilmiştir. Çalışmalarda menopoz döneminde kullanılan GETAT yöntemlerinin müzik, yoga, biyofeedback, meditasyon, hipnoz, akupunktur, aküpresür, fitoöstojenler, aromaterapi, masaj, egzersiz, vitamin ve mineraller, reiki ve refleksoloji uygulamaları olduğu görülmüştür. Bu yöntemlerin etkilerine bakıldığında, müziğin depresyonu azaltıp uyku ve yaşam kalitesini arttırdığı, yoganın menopozal semptomları azalttığı, anksiyete ve depresyonu iyileştirdiği, meditasyonun menopozal yakınmaları iyileştirdiği, hipnozun anksiyeteyi azalttığı ve uyku kalitesini iyileştirdiği, masajın menopozal semptomları ve somatik şikayetleri iyileştirdiği, biyofeedbackin sıcak basmalarını azalttığı, akupunkturun psikolojik semptomları iyileştirdiği, aküpresürün menopoz semptomlarını azaltmada etkili olup yaşam kalitesini arttırdığı, fitoöstrojenlerin menopozal semptomları azalttığı, E vitamininin uyku kalitesini arttırdığı, magnezyum ve kalsiyumun kırık riskini önlemede etkili olduğu, aromaterapinin menopozal semptomları azalttığı, reikinin ürogenital semptomları azalttığı, refleksolojinin sıcak basması, gece terlemeleri ve yorgunluğu azalttığı ve terapotik masajın uyku kalitesini arttırdığı bildirilmiştir. Çalışmalar sonucunda menopozal dönemde GETAT uygulamalarının yakınmaları azalttığı, yaşam kalitesini arttırdığı, fizyolojik ve psikolojik sağlığı iyileştirdiğini görmekteyiz. Ebeler, güncel çalışmaları takip ederek menopoz dönemindeki kadınlara GETAT uygulamaları hakkında bilgi verip iyi bir sağlık bakım hizmeti sunarak kadınların bu dönemdeki semptomlarla başetmelerine yardımcı olabilirler.