SavedAdd your journal

Journals / Research in Sports Science / 2011 / Cilt: 3

Sedanter Kişilere Uygulanan 10 Haftalık Egzersiz Programının Fiziksel Uygunluk ve Kan Parametrelerine Etkisi

Ömer Can Göksu
Pages
1–1
Publication Date
2013-04-03
DOI
—
🏛️Bibliographic metadata and full text access for this article are provided via DergiPark.
DergiPark Record ↗
✨

AI Summary & Key Takeaways

AI Insight
⚡ TL;DR(Too Long; Didn't Read)

İstatistiksel değerlendirmeler,ortalama ± standart sapma hesaplanarak 'ANOVA' testi ile, cinsiyete göredeğerler 2 testi ile yapılmıştır.Çalışmamızın sonunda, 10 haftalık aerobik egzersiz programının genç ve çalışansedanter kişilerde fiziksel uygunluk bakımından esneklik değerleri dışında anlamlısonuçlar vermediği; açlık kan şekeri (glikoz), plazma sodyum ve kreatinin dışında kanparametrelerine anlamlı bir etkisi olmadığı anlaşılmıştır.Anahtar Kelimeler: Sedanter, Fiziksel Uygunluk, Kan Parametre

📌 3 Key Takeaways

🎯
Objective & Hypothesis:ÖZETBu çalışma genç, çalışan sedanterlerin 10 haftalık aerobik egzersiz programının fizikseluygunluk düzeylerine ve kan parametrelerine etkisinin araştırılması amacıyla yapılmıştır.Çalışmaya yaş ortalaması 26,9±2,1 olan 10 erkek 10 bayan 20 çalışan sedanter gönüllüolarak katılmıştır.
📊
Key Findings & Data:Çalışmamıza katılan olguların fiziksel uygunluk düzeylerini belirlemekiçin yaş, boy, kilo, vücut kompozisyon ölçümleri, vücut kitle indeksi, yağ oranı,yağ ağırlığı, çevre ölçümleri, esneklik, oksijen kullanma kapasitesi, sıçrama yeteneğive patlayıcı güç düzeylerinin belirlenmesi için ölçümler yapılmıştır.
💡
Conclusion & Impact:İstatistiksel değerlendirmeler,ortalama ± standart sapma hesaplanarak 'ANOVA' testi ile, cinsiyete göredeğerler 2 testi ile yapılmıştır.Çalışmamızın sonunda, 10 haftalık aerobik egzersiz programının genç ve çalışansedanter kişilerde fiziksel uygunluk bakımından esneklik değerleri dışında anlamlısonuçlar vermediği; açlık kan şekeri (glikoz), plazma sodyum ve kreatinin dışında kanparametrelerine anlamlı bir etkisi olmadığı anlaşılmıştır.Anahtar Kelimeler: Sedanter, Fiziksel Uygunluk, Kan Parametre
🔬Design:Research Article
📍Scope:Comprehensive Sample
⚙️Variables:Domain Parameters

Özet

ÖZETBu çalışma genç, çalışan sedanterlerin 10 haftalık aerobik egzersiz programının fizikseluygunluk düzeylerine ve kan parametrelerine etkisinin araştırılması amacıyla yapılmıştır.Çalışmaya yaş ortalaması 26,9±2,1 olan 10 erkek 10 bayan 20 çalışan sedanter gönüllüolarak katılmıştır. Çalışmamıza katılan olguların fiziksel uygunluk düzeylerini belirlemekiçin yaş, boy, kilo, vücut kompozisyon ölçümleri, vücut kitle indeksi, yağ oranı,yağ ağırlığı, çevre ölçümleri, esneklik, oksijen kullanma kapasitesi, sıçrama yeteneğive patlayıcı güç düzeylerinin belirlenmesi için ölçümler yapılmıştır. Kan profillerininbelirlenmesi için biyokimya laboratuarında ölçümler alınmıştır. İstatistiksel değerlendirmeler,ortalama ± standart sapma hesaplanarak 'ANOVA' testi ile, cinsiyete göredeğerler 2 testi ile yapılmıştır.Çalışmamızın sonunda, 10 haftalık aerobik egzersiz programının genç ve çalışansedanter kişilerde fiziksel uygunluk bakımından esneklik değerleri dışında anlamlısonuçlar vermediği; açlık kan şekeri (glikoz), plazma sodyum ve kreatinin dışında kanparametrelerine anlamlı bir etkisi olmadığı anlaşılmıştır.Anahtar Kelimeler: Sedanter, Fiziksel Uygunluk, Kan Parametre

🔖

Cite This Article

Göksu, Ö. C. (2013). Sedanter Kişilere Uygulanan 10 Haftalık Egzersiz Programının Fiziksel Uygunluk ve Kan Parametrelerine Etkisi. Research in Sports Science, Cilt: 3, 1–1. https://ajindex.com/articles/1004435

📄 Full Text PDF Viewer

📄

PDF görüntüleyici hazırlanıyor...