Dergiler / Gazi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi / 2020 / Cilt: 25 - Sayı: 4
10-12 Yaş Grubu Erkek Futbolculara Uygulanan Kor Antrenmanın Teknik Beceri Düzeylerine ve FMS Skorlarına Etkilerinin İncelenmesi
- Sayfa
- 349–364
- DOI
- —
Özet
Araştırmanın amacı; 10-12 yaş grubu erkek futbolculara uygulanan altı (6) haftalık kor antrenmanın, futbol teknik beceri düzeyi ve FMS skoruna etkilerinin incelenmesidir. Araştırma grubu; 2019-2020 eğitim öğretim yılı içerisinde öğrenim gören ve futbol antrenmanlarına devam etmekte olan, 10-12 yaş arası kırk sekiz (48) erkek futbolcudan oluşmaktadır. Araştırma, deneysel yönteme göre tasarlanmıştır. Deney Grubu 1 (DG1) ve Deney Grubu 2’ye (DG2) futbol antrenmanlarının yanında altı (6) haftalık süreçte iki farklı kuvvet antrenmanı uygulanırken, Kontrol Grubu (KG) sadece teknik antrenmanlara devam etmiştir. Antrenman öncesi ve sonrası fonksiyonel hareket analizi testi (FMS) ve futbol beceri testi (Mor-Christian Genel Futbol Yetenek Testi) uygulanarak, elde edilen sonuçlar istatistiksel olarak değerlendirilmiştir. Araştırmanın sonuçlarına göre; DG1’e uygulanan antrenman protokolünün pas becerisini ve şut becerisini geliştirdiği sonucuna ulaşılırken (p0.05). DG2’ye uygulanan antrenman protokolünün top sürme becerisini geliştirmesinin yanı sıra, FMS skorlarını da olumlu yönde etkilediği sonucuna ulaşılmıştır (p0.05); ancak, uygulanan antrenman protokolünün pas becerisi ve şut becerisi üzerinde pozitif yönde bir artışa sebep olduğu sonucuna ulaşılmıştır. Kontrol Grubu’na uygulanan antrenman protokolünün, pas becerisi, şut becerisi, top sürme becerisi ve FMS skorları üzerinde herhangi bir etkisi olmadığı gözlemlenmiş, istatistiksel olarak anlamlı bir farklılık tespit edilmemiştir (p>0.05). Ancak, şut becerisi ve top sürme becerisi üzerinde pozitif yönde bir artışa sebep olmuştur. FMS skorları ile pas becerisi, şut becerisi ve top sürme becerisi arasında tüm parametrelerde istatistiksel olarak anlamlı bir ilişki tespit edilmemiştir. Araştırmanın bulguları göstermektedir ki; statik, dinamik ve yardımcı aletlerle uygulanan kor antrenmanının, gelişim dönemindeki sporcuların, futbola özgü teknik beceri ve FMS skorlarını olumlu yönde etkilemektedir, bu sebeple futbola özgü antrenman programlarında yer alması önerilmektedir.
Abstract
Purpose of the research; The aim of this study is to investigate the effects of six (6) weeks of core training on football technical skill level and FMS score applied to male football players aged 10-12 years. Research group; It consists of forty-eight (48) male football players between the ages of 10 and 12, who continue their football training during the 2019-2020 academic year. The research was designed according to the experimental method. Experimental Group 1 (DG1) and Experimental Group 2 (DG2) were given two different strength training sessions during the six (6) week period, while the Control Group (KG) continued technical training only. Functional motion analysis test (FMS) and football skill test (Mor-Christian General Football Ability Test) were applied before and after the training and the results were statistically evaluated. According to the results of the research; While it was concluded that the training protocol applied to DG1 improved the pass ability and shooting skill (p 0.05). It was concluded that the training protocol applied to DG2 not only improved the dribbling skills but also positively affected FMS scores (p 0.05), but it was concluded that the training protocol applied positively increased the pass ability and shooting skill. It was observed that the training protocol applied to the CG had no effect on pass ability, shooting skill, dribbling ability and FMS scores and no statistically significant difference was found (p> 0.05). However, it caused a positive increase in shooting skill and dribbling ability. The findings of the research show that; core training applied with static, dynamic and auxiliary tools positively affects the football-specific technical skills and FMS scores of the athletes in the developmental period, therefore it is recommended to take part in football-specific training programs.