Dergiler / Gazi Üniversitesi Kırşehir Eğitim Fakültesi Dergisi (. Ahi Evran Üniv. Kırşehir Eğt. Fak. Derg.) / 2004 / Cilt: 5 - Sayı: 2

Spor Egzersizlerinin İnsan Organizması Üzerindeki Etkileri

Effects of Sport Exercises On Human Organism

Kemal FİLİZ, Metin DEMİR

Sayfa
109–114
DOI
—

Özet

Bu çalışmanın amacı; spor egzersizlerinin insan organizması üzerindeki etkilerini ortaya koymaktır. Yapılan araştırmalar incelendiğinde egzersizlerin kaslar, kalp-dolaşım ve solunum sistemleri üzerinde olumlu etkileri saptanmıştır. Sonuç olarak; sporun düzenli ve devamlı yapılmasıyla sağlıklı bir yaşam desteklenmiş olur.

Abstract

The aim of this study is to point out the effects of the sport excercises on human organism. When the researches are examined, the positive effects of the exercises are seen on muscle, cardio-vascular and respiratory systems. As result; regulary and continuously participation in to sport support a healthy life.