Fibromiyalji sendromu olan kadınlarda iki farklı egzersiz programının karşılaştırılması

Comparison of two different ezercise programs in women with fibromyalgia syndrome

Özet

Amaç: Çalışmamızın amacı; fibromiyalji tanısı alan hastalarda, kalistenik egzersiz eğitimi ve konvansiyonel kuvvetlendirme ve germe egzersizlerinin etkilerini karşılaştırmaktı. Gereç ve Yöntem: Çalışmamız fibromiyalji sendromlu (FMS) 27 olgu üzerinde gerçekleştirildi. Olgular iki gruba ayrıldı. Birinci gruba kalistenik egzersiz programı; ikinci gruba ise boyun ve sırt kaslarını içeren kuvvetlendirme, germe ve postür egzersizleri 8 hafta, haftada 3 gün süreyle verildi. Egzersiz programı öncesi ve sonrasında olguların hassas nokta sayısı, fiziksel fonksiyonellik düzeyi, yaşam kalitesi, esneklik ve kavrama kuvveti değerlendirildi. Sonuçlar: Birinci gruptaki olguların yaş ortalamaları; 47.5±8.8 yıl, ikinci gruptaki olguların yaş ortalamaları; 47.9±10.9 yıl idi. Tedavi programı sonrasında fiziksel fonksiyonellik düzeyi, hassas nokta sayısı, esneklik, kavrama kuvveti ve SF-36 anketinin genel sağlık ve mental sağlık dışındaki tüm parametrelerde tedavi öncesi ve sonrası değerler karşılaştırıldığında her iki grupta da anlamlı gelişmeler bulundu. (p

Abstract

Purpose: The purpose of our study was to investigate the effect of callisthenic exercises and conventional strengthening and stretching exercises in patients who were diagnosed with fibromyalgia syndrome (FMS) Materials and methods: Our study was conducted on 27 subjects with FMS. Subjects were divided into two groups. First group was given callisthenic exercises; second group was given strengthening, stretching and posture exercises for upper neck and back muscles three times a week for 8 weeks. Before and after the exercise program; tender point score, physical functioning level, quality of life, flexibility and grip strength was evaluated. Results: Mean age of the subjects in the first group was 47.5±8.8 years and in the second group 47.9±10.9 years. After the exercise program physical functioning, tender point score, flexibility, grip strength and SF-36 parameters (besides general and mental health parameters) showed significant improvement in both groups (p