İSLAMDA NAMAZ VE BESLENME UYGULAMALARININ OBEZİTEYE ETKİLERİ

Özet

Çalışma İslam’da namaz ve beslenme ile ilgili uygulamaların faydalarını ortaya çıkartarak, günümüzde hızla artan obeziteye karşı olumlu etkilerini değerlendirmektir. Buçalışma, İslam’da namaz ve beslenme ile ilgili uygulamaların obeziteye karşı etkilerinibelirlemek amacıyla yapılmıştır. Çalışma, gerekli literatür taraması yapılarak derleme makale şeklinde hazırlanmıştır. Dünya Sağlık Örgütünün açıkladığı dünya obezite haritası kullanılmıştır. Tablolarda istatiksel yüzdelik oranları verilmiştir. Dünyasağlık örgütünün açıklamalarına göre obezite insanların yaşam alışkanlıkları ile çokyakından ilgilidir. Gün içerisinde az hareket ve fazla kalori alımı obeziteyi etkileyenen önemli etkendir. Müslüman ülkelerin obezite oranları diğer ülkelere oranla dahayüksektir. Özellikle Müslüman ülke kadınlarının obezite oranları ülke nüfusuna göre%40’lara yaklaşmaktadır. Dini kurallar insanların yaşam şeklini ve sınırlarını belirlemektedir. İslam dininde yaşam şeklimizin nasıl olması gerektiği ile ilgili Kur’an-ıKerim’de ayetler ve Hz. Muhammed (sav)’in hadisi şerifleri bulunmaktadır. Eğergenetik sebeplerden dolayı rahatsızlığımız bulunmuyorsa, bu ayet ve hadisi şeriflereuyup dikkat ettiğimiz takdirde obeziteye yakalanma ihtimalimizin az olduğu düşünülmektedir.

Abstract

The study reveals the benefits of salat (prayer) and nutrition practices in Islam and evaluates their positive effects against obesity, which is rapidly increasing today. This research aims to determine the effects of salat (prayer) and nutrition practices against obesity in Islam. The method of the research: The study is prepared as a compilation article by scanning the required literature. The world obesity map announced by the World Health Organization (WHO) is used. The study includes statistical percentages in the tables. According to WHO, obesity is very closely related to the living habits of human beings. The most important factor affecting obesity is less movement and high caloric intake during the day. The obesity rates of Muslim countries are higher than in other countries. Especially, obesity rates of women in Muslim countries are approaching 40% according to the population of the country. The religious rules determine the way of life, as well as, limits of people. There are verses in the Qur’an and hadiths of Prophet Muhammad (pbuh) about how the way of life should be in Islam. If the person does not have any illness due to genetic reasons, it is thought that he is less likely to get obese as long as he/she obeys the verses and hadiths.