Gebelikte yapılan egzersizlerin maternal ve neonatal etkileri

Özet

Bu çalışma, gebeliğin son trimesterinde yapılan düzenli egzersizlerin anne ve yenidoğana ait fizyolojik parametrelere olan etkilerini incelemek amacıyla düzenlendi. Gebeliğin 30. haftasında olan 25 sağlıklı gebe çalışmaya dahil edildi. 15 kadın 6 hafta süreyle düzenli egzersiz programına katılırken, herhangi bir egzersiz programı uygulamayan 10 kadın kontrol grubunu oluşturdu. Egzersiz programı gevşeme, solunum, güçlendirme ve düşük şiddetli aerobik egzersizlerden oluşmaktaydı. Egzersiz grubundaki kadınlar bel ağrılarında istatistiksel anlamlı azalma belirtirken, kontrol grubundaki kadınlar istatistiksel anlamlı artış rapor ettiler. Egzersiz grubunda ortalama hemoglobin konsantrasyonunda, kontrol grubunda ise kalp hızı ve kolesterol düzeylerinde anlamlı artış kaydedildi. Her iki grupta da istatistiksel anlamlı ma¬ternal kilo artışı saptandı, submaksimal aerobik test temel alındığında, egzersiz grubundaki kadınların aerobik kapasitelerinde düzelme gözlendi. Maternal parametreler her iki grup arasında karşılaştırıldığında, bel ağrısı, kolesterol düzeyleri, vital kapasite, maksimum solunum kapasitesi ve kalp atım hızındaki değişimlerin gruplar arası istatistiksel farklılık gösterdiği saptandı. Düzenli egzersizin, yenidoğanm doğum kilosu, baş çevresi, tepe topuk mesafesi ve deri altı yağ kalınlığına anlamlı etkisi olmadığı, ancak düzenli egzersize katılan annelerin bebeklerinin 1. dakika apgar skorlarının kontrol grubuna göre anlamlı yüksek olduğu görüldü. Bu bulgularla, geç gebelik döneminde güvenli ve düzenli bir egzersiz programına katılımın anne veya fetus üzerinde zararlı, bir etkisi olmadığı, belirgin maternal faydalara sekonder fatal etkiler sağladığı sonucuna varıldı.

Abstract

This study was designed to investigate the influences of regular exercise during last trimester of pregnancy on selected physiologic parameters of mothers and neo-nates. 25 healthy pregnant wVh^kffiifho achieved 30 weeks of gestation were studie^d$^sf;the women par¬ticipated in regular exercise prOgi^fy-^ six weeks, while 10 women did not perform <^y^Mar exercise and served as a control group. Exercise* program was con¬sisted of relaxation, breating, strengthing and low in¬tensity aerobic exercises. Women in the exercise group reported a statistically significant reduction in low back pain, while statistically significant increase was noted in the control group. Statistically significant increases were found in the mean hemoglobin concentrations in the exercise group and in the heart rate and cholesterol levels in the control group. Maternal weight gain was significant in both groups. Based on the submaximal aerobic testing, an improvement in aerobic capacity were observed in the exercise group. A comparison of the changes in the maternal parameters of the two groups showed statistically significant differences in low back pain, cholesterol levels, vital capacity, maximum res¬piration capacity and heart rate. Regular exercise had no significant effect on the birth weight, head circum¬ference, crown-heel length and skinfold thickness of the newborns, but the newborns of the women who engaged in regular exercise had higher 1-minute Apgar scores than those of the women in the control group. We con¬clude that participation in a safe and regular exercise program during late pregnancy resulted in no detrimen¬tal effects on the mother of fetus, and provided mater¬nal benefits that secondarly impacts on the newborn.